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冷冻鲷鱼片的做法

冷冻鲷鱼片的做法

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冷冻鲷鱼片的做法

最近听网友说想在家里做鱼吃,今天去超市买了冷冻的鲷鱼片,因为听说它不仅美颜护肤,还能养肾,男性女性吃了都好的东西,我们就来做一做这个男女统补的菜吧!

首先,鲷鱼片用少许酒(干白葡萄酒为佳)、白胡椒粉、盐抹均匀,腌约15分钟。

等鱼片腌好后,抹去水分,斜着片成比较厚的鱼片。然后把每片鱼肉都轻轻拍一些干淀粉,平底锅倒入一些油,放入鱼片煎得金黄后捞出。

然后煎鱼片的时候,将调味汁事先调好:2勺辣酱,2勺生抽酱油,1勺醋,2勺糖,1勺料酒。

等鱼片煎好后盛出,把蒜苔倒入翻炒。

蒜苔太生的话,会比较辣,我会倒一勺料酒焖一下,把蒜苔炒得软硬合适,蒜苔炒得差不多了,就把鱼片倒入。

将之前调好的调味汁倒入翻炒入味,倒入少许水淀粉汁汁勾芡,让味汁紧紧包裹在鱼片上,就可以了。大功告成!