篮球运球技巧之基本功

篮球运球技巧之基本功

如何熟练的运球是打球的关键所在，掌握了好的运球方式，不容易被抢断，自己也更容易练习过人突破等技巧

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。

要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。