怎样减大腿
的有关信息介绍如下：
很多女生都有局部性的肥胖，特别是大腿内侧的肥肉，这让女生们很是头疼。有些女生为了瘦腿，不惜购进大量减肥药，找尽各种偏方，但也无济于事。其实，瘦腿还是要踏踏实实的才好。接下来就让本人来为万千女性们介绍快速又踏实的瘦腿方法吧！
将左右两腿分开约1,5倍肩宽
右脚斜向外45度，左腿向下弯曲90度
然后左右腿动作交换，完成一次
每天做五组，每组12次，坚持1周，腿明显瘦一圈
怎样减大腿
Simone
发布于 2025-08-01 19:22:18
861 阅读
