芦笋炒鸡蛋怎么做
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相信大家减脂都会吃芦笋吧，好吃又低卡。分享一下我的芦笋炒鸡蛋，简单好做热量低
芦笋洗净切段，焯水3分钟捞出备用
先调一碗酱：一勺生抽➕半勺醋➕半勺淀粉➕适量清水，拌匀
鸡蛋打入碗中加少许盐打散，新思特锅中倒少许橄榄油，倒入蛋液
鸡蛋划散，倒入焯好水的芦笋
倒入酱汁，拌匀出锅
最后出锅装盘，味道非常好
芦笋炒鸡蛋怎么做
Simone
发布于 2025-09-19 06:15:45
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