六个月的宝宝可以吃哪些辅食

六个月的宝宝可以吃哪些辅食

宝宝在6个月后对营养的需求就会大了，如果只是喝母乳或者配方奶就跟不上节奏了，这时就需要妈妈来用食物来弥补了。这个时期孩子对钙铁都需求比较大了，可以考虑给她添加水果以及青菜，米粉了。若缺失了钙宝宝会发育比较慢，他的身高相比同龄孩子矮以及毛发少多汗易哭闹。缺铁那就表现成为贫血了，这样对孩子的身体是非常有伤害。

苹果以及梨子，妈妈可以把苹果和梨子洗净削皮，然后切成小块放在一个小碗里。放到煮饭的蒸笼里蒸熟，这时水果就不会像之前那样硬了，是软软的宝宝就可以吃了不会担心他噎住了

香蕉。它是最适合宝宝的口味的，不过要选择熟透的香蕉不然就会导致宝宝便秘哦。剥完皮后同样弄成一小块给宝宝吃哦。

鸡蛋。一岁之内的宝宝是不能吃蛋白的，他只能吃蛋黄。那么最简便的方法就是把鸡蛋放在水里煮，变成水煮蛋。熟之后将蛋白和蛋黄轻易地就分开了，研磨成粉或者弄成小块喂给宝宝吃。

米粉，这时最主要的辅食。因为这个相当于我们的米饭。他的配料里就有大米以及各种营养物质。

豆腐，白豆腐也是补充钙的佳品。只需要把豆腐放在蒸饭的电饭锅里一起蒸熟就可以给宝宝吃啦

菠菜，以及小菜。蔬菜也是必不可少的，他可以补充维生素，让宝贝健康成长。只需要把青菜用清水煮熟把青菜捣烂弄成小团子直接喂给宝宝就可以啦。