含氟牙膏好还是不含氟牙膏好

含氟牙膏好还是不含氟牙膏好

在门诊上经常听到一些有趣的言论，比如最近一段时间有的人说自己看到某些网红说不含氟的牙膏才是高档牙膏，建议大家使用不含氟牙膏，患者朋友对此产生了疑问。今天我就来给大家科普一下，到底应该用含氟的还是不含氟的牙膏？

首先，含氟牙膏是指在牙膏中加入氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等化合物的一种牙膏，含氟牙膏1955年在美国上市，然后目前在全国广泛运用。

含氟牙膏可以提高口腔内的氟离子的水平，然后在刷牙10小时之后，仍然有一个明显的效果。

经过国内外科研研究及充分的证据表明：使用含氟牙膏可以切实有效的预防龋病的发生发展。

含氟牙膏适用于低氟及适氟地区的青少年及儿童，对于年龄比较小的小朋友，由于吞咽反射比较差，我们要注意防止氟的摄入过量，控制牙膏的用量即可，建议3岁以下儿童每次使用量为一颗大米粒大小左右；3-6岁儿童约豌豆粒大小。

总的来说，含氟牙膏比不含氟牙膏要对龋病的预防更有积极的作用，所以不要相信所谓不含氟牙膏更高档的谣言，还是建议大家尽量使用含氟牙膏。