茶氨酸的功效与作用

茶氨酸的功效与作用

茶氨酸的功效有很多，比如可以降低血压、改善心情等等，能够对身体健康起到帮助作用。下面，我们来看看茶氨酸的功效与作用有哪些吧。

降低血压

茶氨酸能够有效地调节血压，这一研究结果已经在大鼠的身上得到了验证，显示出茶氨酸能够起到降低高血压的作用。

影响记忆

茶氨酸还能够影响人们的记忆，根据研究结果表明茶氨酸能够提高大白鼠的记忆，从而能够提高学习的能力。

缓和压力

茶氨酸还具有缓和压力的作用，经常喝些茶氨酸能够起到缓解压力的作用，从而使人们心旷神怡。

提高注意力

茶氨酸的是茶叶中含量比较高的一种氨基酸，具有一定的甜味，所以能够使茶叶的口感变得更好，可以有效地提高人们的注意力。

促进吸收

茶氨酸还能够促进人体的肠胃蠕动，从而起到帮助消化的作用，因此，对于消化不良的人来说，可以补充一些茶氨酸。

镇静作用

茶氨酸还能够起到镇静作用，所以很多人们都喜欢饮茶，觉得这样可以让自己的心情平复下来，如果你很容易烦躁或者郁闷的话，则可以经常喝茶。