恬淡虚无的意思

恬淡虚无的意思

恬淡虚无，出《素问·上古天真论》。指生活淡泊质朴，心境平和宁静，外不受物欲之诱惑，内不存情虑之激扰，物我两忘的境界。原为道家所尊奉的养生的根本途径，后被道教养生学说所袭用。

出处《素问·上古天真论》释义 生活淡泊质朴，心境平和宁静 发展 被道教养生学说所袭用恬：自得其乐的境界恬，从字面来看，是用舌头来舔自己的心，从而起到自我疗伤、自我宽慰的作用。恬，与“舔”字同根同源。本意是指动物受伤以后，拿舌头去舔伤口。恬淡虚无，出素问·上古天真论指生活淡泊质朴，心境平和宁静，外不受物欲之诱惑，内不存情虑之激扰，物我两忘的境界原为道家所尊奉的养生的根本途径，后被道教养生学说所袭用2中医养生学说也深受其影响。

“恬淡”即要人淡去名利声色等种种的欲望，人没有了太多的欲望，烦恼自然也就少了，如此少思寡欲无优无虑，犹如儿童一般“虚无”指做修养功夫的要求，就是说炼功时心不要老死守着某部位不放，这样不但心会很累。