冬瓜子的功效与作用

冬瓜子的功效与作用

冬瓜子具有保护心血管、清热降火、止咳化痰、强身健体等功效。

冬瓜子，即冬瓜的种子，又称冬瓜仁，为葫芦科植物，冬瓜的种子晒干而成。冬瓜子能润肺化痰、利水除湿、消痈排脓，冬瓜子用于痰热咳嗽、水肿、小便不利、带下白浊、肺痈肠痈等。

冬瓜子含还有丰富的蛋白质、脂肪、皂苷b族维生素等，所含的脂肪酸为不饱和脂肪酸主，可以降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有利于防治冠心病。

冬瓜籽中含有植物油中的亚油酸等物质，能使头发乌黑发亮，皮肤细嫩柔润，有养颜美容之功效。

此外冬瓜子对于治疗阑尾炎的病症也有一定的治疗作用。由于冬瓜子还有比较好的利尿作用，因此对于肾炎水肿的病症也一定的治疗作用。

食用冬瓜子时应注意冬瓜子虽然营养丰富，保健功效出色，但它是一种性质寒凉的食材，生活中那些脾胃虚寒和经常腹部冷痛的患者应禁止服用冬瓜子，若不慎服用可能会导致身体不适症状加重，不利于脾胃虚寒症状的恢复，会对身体健康造成不良影响。

同时孕妇也不宜服用冬瓜子，孕妇服用冬瓜子以后会对子宫产生一定刺激，容易造成子宫收缩，会引发胎动不安，也会影响腹中胎儿的发育，对母体健康也有一些不利影响。

此外，变质的冬瓜子禁止食用，特别是那些已经腐烂霉变或者带有异味的冬瓜子是严厉禁止食用的，若不慎食用，会对身体健康造成严重的危害，容易让人体出现多种不适症状。