什么保健品对眼睛好-去问十一

什么保健品对眼睛好

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什么保健品对眼睛好

鱼肝油、富含叶黄素、DHA等保健品对眼睛好。1、鱼肝油鱼肝油富含维生素A。维生素A能够维持细胞的正常代谢，对眼角膜有重要的营养作用，可以保护视力，也可以缓解眼睛疲劳。此外，维生素A还可以预防夜盲症。2、富含叶黄素的保健品叶黄素还具有抗氧化、保护眼睛免受强光刺激以及保护视力的作用。3、富含DHA的保健品由于DHA是视网膜感光受体和大脑神经细胞的组成成分，所以补充DHA有利于维持和改善视功能。建议患者平时多吃一些对眼睛有好处的食物，如胡萝卜、菠菜、猪肝等。