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全国超过3亿人存在睡眠障碍

全国超过3亿人存在睡眠障碍

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全国超过3亿人存在睡眠障碍

今天10月28日,突然热搜显示全国超过3亿人存在睡眠障碍,猛然想到自己也是睡眠障碍一个,就按3亿人来计算,全国14.亿多人,睡眠障碍占21.4%。大家好!在这里也想问问您,你是否也是其中的一个呢?

根据相关调查,在睡眠障碍的人群中,有四分之三的人是在晚上11点以后入睡,还有三分之一的人习惯性的要熬到凌晨1点以后入睡,也就说明还有1亿人,早睡对于青少年儿童成长来说是特别重要的阶段,而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中,13岁到17岁的孩子占比高达89.5%,成年人38%青少年62%。

2020年年节,受疫情情况,很多人长时间居家,更加剧了睡眠障碍状况,对于有家庭的人来说,多数是来自于生活的压力,收入与输出比例,房贷车贷、工作不稳定等因素,也有部分是受生活中的娱乐,就如刷短视频、看小说、看直播等,调查显示,虽然大部分人睡眠时间多了,但人们的睡眠时间整体延迟了2到3小时,对睡眠问题的搜索量也增长了43%。

根据现状,很多在医院陪护更是在睡眠上不足,受压力与随时需求性的照顾患者,不但时间上需要花费很多,在精神上也是需要付出很大,因此,需要较好的休息场所,但医院必须不像在家里,所以目前医院为了更好的提升陪护家属休息质量,越来越多已经引进了共享陪护床。