五种脸部放松操 瘦脸简单又方便

五种脸部放松操 瘦脸简单又方便

很多朋友为瘦脸瘦身烦恼很久，一直在苦苦寻求一个适合自己的方法。小编今天在这里给大家推荐一套脸部按摩的放松操，五个方面让你轻松瘦脸，一起来看看吧！

将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后救国胆放松右嘴低随角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。

取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到此艺起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。

将嘴唇撅起，使脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量睁大，保持此动作约10秒钟，然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可促进脸部新陈代谢，锻炼脸颊部的肌肉。

像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。