Simone养肝护肝的方法和饮食介绍
的有关信息介绍如下：
肝脏作为我们人身体最大的解毒器官，我们吸收到的一切有害物质都有可能会损伤到我们的肝脏，所以在日常的生活中一定要保持健康的饮食习惯，接下来是为大家介绍的养肝护肝的方法和饮食。
可以通过按摩身体的相关穴位来保护我们的肝脏，比如说按摩大敦穴、太冲穴、三阴交穴。在按摩大敦穴的时候左旋按压15次，右旋按压15次。按太冲穴20次，按三阴交穴左旋15次，右旋15次，都能够对我们的肝脏起到保护的作用。
也可以使用推搓两肋法来保护肝脏。
养肝食物其实也有很多，比如说那些富含维生素C的食物，柑橘类以及西红柿等。青色或者是绿色的食物，香菇、黑木耳以及金针菇。还有就是鸡蛋和奶制品等等，除此之外也可以直接选择莱特维健清肝1号。
