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产妇吃什么奶水会多

产妇吃什么奶水会多

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产妇吃什么奶水会多

产妇吃什么奶水会多?

宝妈可以吃一些含汤汁类多的食物,奶水会增多,产后不用过分去补充肉汤营养,这样宝妈会长得比较胖。

下奶最好的办法是让宝宝勤吸吮。如果宝妈和宝宝之间还没有建立特别好的默契,宝宝可能吃奶比较困难,这时需要催乳师帮忙通乳。