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怎样清炖胖鱼头汤的做法味道比较鲜美

怎样清炖胖鱼头汤的做法味道比较鲜美

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怎样清炖胖鱼头汤的做法味道比较鲜美

鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处,有助于增强男性性功能,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等。

鱼头治净,葱姜洗净备用。

鱼头料酒,胡椒粉和少盐稍腌制备用。

姜分别姜片和末,葱一部分切花,一部分札成小捆。

锅里放约三碗水,水开后放入少许食用油,放入姜片和小捆葱。

放入鱼头煮开。撇去浮沫,调入鸡汁,加盖调中小火慢炖25分钟后将捆葱和姜片夹出。

调入盐,胡椒粉,再放入姜末,葱花即可。

成品