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干烧鲳鱼怎么做

干烧鲳鱼怎么做

的有关信息介绍如下:

干烧鲳鱼怎么做

不烤不煎不炸,鲳鱼这样做也很好吃,不放一滴油,不用煎烤炸也可以做出美味的鲳鱼。高蛋白低脂肪的鲳鱼,瘦身也要补充足够的蛋白质,这样才会事半功倍。

先将切好的大葱倒入锅内,铺平垫底,这样将鲳鱼放在上面也不容易粘锅

放上几片生姜片可以去腥

将鲳鱼洗净放入锅内,在鲳鱼的表面划上几刀斜刀,可以更入味

倒入30毫升料酒和30毫升酱油,然后倒入200毫升清水,盖上盖子大火炖煮10分钟

打开锅盖,此时鲳鱼已经熟了,将鲳鱼捞出

将汤汁收干即可

不放一滴油,不用煎烤炸也可以做出美味的鲳鱼