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营养面疙瘩汤的做法

营养面疙瘩汤的做法

的有关信息介绍如下:

营养面疙瘩汤的做法

今天带来的是营养面疙瘩汤,注意调料根据自己口味适量增减。

准备菜,西红柿切块(为了更入味点看着好看点我加了点番茄酱,这个随意),香菇青椒切丁,葱姜蒜切碎,豆腐切小块,鸡蛋打散,小油菜切段。

适量面粉,一点一点加水,快速搅拌成絮状备用。

锅里倒很少量油,油热后加入葱姜蒜爆香,然后放入西红柿炒成糊状。

放入香菇青椒末(这两个材料放进去很提味)略炒。

炒一两分钟后加入适量水烧开。

倒入打散的鸡蛋。

一点点放入刚准备好的面絮,煮一会。

面疙瘩煮个三四分钟后加入切好的豆腐略煮。

最后放入小油菜,加盐鸡精调味。

出锅享用,超级营养。喜欢辣的可以放点辣椒提味,既好消化又满足营养需求,老少皆宜!