如何克服恐高症
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恐高症是一种常见的麻烦病，有恐高症的朋友们在生活娱乐上有很多不便，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上 ，更不用说坐飞机了。我来分享一些小措施。
闭上眼睛，不断地深呼吸。
想象自己身处在一张巨大的地图上。
把注意力放在其他地方，例如，不停地跟人说话或带上耳机听自己喜欢的歌曲。
如何克服恐高症
Simone
发布于 2025-09-28 23:14:36
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