Simone解除腰痛——腰奇穴
的有关信息介绍如下：
腰奇穴。
经外奇穴（EX-B9），俯卧位，尾骨尖直上2寸，约当第2、3骶椎棘突之间。或顺着脊柱向下触，尾骨端直上3横指凹陷处。
调理腰奇穴，理气通便、调经止痛。辅助缓解治疗头痛、失眠、腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等。
腰奇穴，顾名思义，“腰”,腰部；“奇”,奇特。对于腰部病症有较明显的治疗效果，经验特效穴，故名“腰奇”。
常用刮痧、按摩、艾灸调理腰奇穴。
刮痧腰奇穴。
在骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间的凹陷中。
调理辅助治疗癫痫，头痛，失眠，便秘等。
治疗用刮痧板角刮腰奇穴，自上向下，也可以点按，每天一次，刮痧150下。
保健每周刮痧两次，每次100下。
按摩腰奇穴。
在骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷中。
调理腰奇穴，理气通便、调经止痛，缓解治疗头痛、失眠等。
医者用大鱼际揉按腰奇穴，点按有酸胀感，或穴位潮红，每天一次点按50下，或按揉5分钟。缓解治疗腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等。
也可以双手向后，手掌心放在命门穴，用中指腹揉按腰奇穴，每次左右各揉按3分钟，辅助治疗痔疮、便血。
保健预防每周两次，每次按摩5分钟。
艾灸腰奇穴。
在骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷中。
艾灸理气通便、调经止痛，缓解治疗头痛、失眠等。
治疗用艾条灸腰奇穴10分钟，每天一次，可以缓解治疗头痛、失眠、月经不调等。
保健每周艾灸两次，每次艾灸30分钟，可预防头痛失眠。
