得了甲亢怎么注意饮食

得了甲亢怎么注意饮食

身边总听说有人得甲亢，得了这种病，脖子粗，身体无力，容易出汗，就要从饮食上多加注意。下面就说说有哪些注意事项。

不要吃含碘的食物：得了这种病，不能再吃含碘高的食物，比如海鱼、海带等，就连吃盐也不能吃含碘盐，应该买不加碘的盐。

不要吃刺激性的食物：比如辣椒、大蒜、白酒等，这些刺激性的食物不要吃，

不要吃使甲状腺肿大的食物：比如花生和香菜，普通人能吃，甲亢的人就不要吃，会加重病情。

少吃牛、羊、狗肉：这几种肉类尽量少吃，多吃会加重病人出汗，使病人身体更虚弱。

补充蛋白质：得了甲亢，要适当补充蛋白质，多吃些鸡蛋和牛奶等，补充身体消耗掉的营养。

增加餐食次数：得了甲亢的人，身体代谢快，所以应该增加吃东西的次数，可以在三餐之间，再加餐两次，加餐以水果和清淡食物为主，以维持正常的代谢。