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跑动中运球变向的注意事项

跑动中运球变向的注意事项

的有关信息介绍如下:

跑动中运球变向的注意事项

运球是篮球技术中的基础技术,我在这里讲解一下自己的运球心得和经验,希望能够帮助各位篮球兄弟们矫正一些不好的运球习惯。

步幅

也就是每步之间的距离需要把握,练习方法就是一边跑一边换手。这个比较简单,一般稍微会点篮球的人都能做到。

节奏

也就是说,手脚要协调。这个就比较难了,没有什么特别的练习方法。

左右手的协调

有的人不注重这个,我之所以提出来是因为这个太重要了,它关系到你变向后过人时的流畅性,练习方法不用多说了吧。

除了要练习这个以外,我们还应该提高自己的基础运球能力