猕猴桃怎么吃方便又美味-去问十一

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猕猴桃怎么吃方便又美味

猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪；既美味又有营养，深受大众的喜爱。那么，猕猴桃怎么吃方便又美味呢？

首先选择猕猴桃，选择猕猴桃时，尽量选择个头丰满圆实，色泽土黄，整体有弹性为宜。

切去猕猴桃的一头，以切去勺子能插进去为宜，不宜过大，免得浪费。

切好猕猴桃后，将勺子插进猕猴桃，舀出果肉即可。