什么是BJJ?

什么是BJJ?

BJJ是一种格斗术，全称巴西柔术（Brazilian Jiu-Jitsu）。它起源于巴西，是基于地面格斗的一种武术形式，尤其强调在对手的优势位置中运用技巧、灵活性和策略来制胜。巴西柔术最初是从日本柔道中演变而来的。20世纪初，一些日本柔道家前往巴西，将他们的技艺传授给了当地的武术家。随着时间的推移，这些技术被适应和改良，形成了我们今天所知的巴西柔术。巴西柔术不仅仅是一种体育或格斗技术，它也是一种生活方式，强调自律、尊重和自我提升。巴西柔术的核心在于利用杠杆原理和对手的力量来对付他们。例如，通过合适的身体位置和角度，一个小个子的人也有可能制服一个比他高大强壮的对手。巴西柔术中有许多技术，如锁技、投技、控制技等，都旨在使对手失去平衡或造成对手的疼痛，从而迫使他们投降。在现代，巴西柔术已成为世界上最流行的武术之一，不仅在巴西，而且在全球范围内都有大量的练习者。许多人选择学习巴西柔术，不仅是为了自我防御或竞技，也是为了锻炼身体、提高自我控制和专注力，以及培养一种积极的生活方式。此外，巴西柔术也在混合武术（MMA）比赛中发挥了重要作用，许多成功的MMA选手都有巴西柔术的背景。