66岁老人适合在健身器上做前后摆腿动作吗？
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我觉得66岁老人不适合在健身器上做这么运动量比较大的运动。他们应该适合做一些比较轻缓比较运动量小一点的动作，这样才可以适合老年人。
66岁老人适合在健身器上做前后摆腿动作吗？
Simone
发布于 2026-01-15 13:58:00
851 阅读
Simone
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