篮球中的两次运球-去问十一

篮球中的两次运球

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篮球中的两次运球

两次运球就是A将球传给B或者B直接拿球运了一次之后停止了运球，如果B再次运球，那就是两次运球。多练自己的控球技术，特别是看看NBA里面的那些后卫们突破的动作，学学。然后就是提高自己的基本功。这样可以提高自己的突破水平，特别要提出的是要经常碰球，那样才会有手感。克服冲撞的恐惧第一要提高自己的身体素质。多增加一些肌肉。再就是突破的时候尽量灵巧一些，可以避免一些不必要的冲撞。