Simone常吃苏打饼干有养胃的功效吗
的有关信息介绍如下：
经常吃苏打饼干可以养胃，但应该适度，不要过量，否则会引起肥胖等疾病。
最好多吃易消化的食物，如小米粥和山药等来养胃。
苏打饼干是一种碱性饼干，可以中和人体胃酸，减少胃酸对胃粘膜的刺激。
吃苏打饼干对胃病患者有一定的益处，如健脾、养胃、调节肠胃、增强记忆力、开胃和消化等。
过度食用可能导致肥胖、高血压、高脂血症和高血糖等。最好的养胃方法是改善饮食。注意饮食规律，营养均衡。新鲜花生富含蛋白质和脂肪，也可以保护胃。
应避免刺激胃的辛辣、油腻和寒冷食物。平时也要注意保暖。
