冬天如何挑选被子，棉被多重合适

冬天如何挑选被子，棉被多重合适

冬天到了，南方的天气也渐渐的被冷了许多，是时候要更换一床冬被了，冬天的棉被应该如何挑选呢？下面给大家介绍下挑选被子的几点要素——单双人，厚度，室温，长宽大小，材质。

一.单人用的被子

如果是单人用的被子，根据床的大小选总沟暗择：

1.8m的床——对应1.8m宽的被子大小

1.5m或者1.2m的床——对应1.5m宽的被子大小

单人使用的被子最低宽度最好不要低于1.5m（成年人，如果是小孩可以放低宽度）

二.双人用的被子

一般双人的被荡迅子，其床最少是大于1.8的，所以选择被子的宽度也至少是大于2m的。常见双人被子尺寸有2*2.3m，2.2*2.4m的。

三.根据室温选择厚度

像北方大部分都有暖气，室内温度不会很低，厚度的选择需要根据室温来定：

室温在10度左右——单人被6斤左右，双人被8-10斤

室温在15度左右——单人被4-5斤左右，双人6-7斤

室温大于20度——单人2斤-3斤左右，双人3-4斤

四.棉被的材质比较

羽绒被———最轻盈的被子

棉花被——最普遍的被子

羊毛被——最贴身的被子

纤维被——最便宜的被子

五.被子厚度对人健康的影响

棉被不宜过厚或者过薄，薄了可能会不暖和，晚上睡觉容易手脚发凉，导致睡眠不足，那是不是就是越厚越好呢？当然不是，被子过厚的话会造成压迫胸部，造成呼吸困难，睡眠容易做噩梦，导致实际越睡越累的哨级效果。还有就是太厚了话会造成发热，所以要根据气温和个人体重来选择，适当的调整重量。