荷叶茶怎么制作

荷叶茶怎么制作

　“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。山国饮义首席茶艺师介绍，荷叶茶主要以荷叶为基础原料，由于健康效果好，喝的人还不少。目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。那么荷叶茶如何制作呢？

采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。

洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。

荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。

要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。