怀不上孩子怎么办

怀不上孩子怎么办

这是想做父母的发自内心的提问。怀不上孩子怎么办？为什么会怀不上孩子？怀孕之前备孕要做哪些准备？

在这期间您和您爱人可以多吃些蛋白，精子卵子的质量才会好

前3个月就要开始吃叶酸，调整作息时间，规律化饮食，多吃水果蔬菜，调整身体到最佳状态，不要乱吃药~~

最好戒烟、酒

剖宫产后的女性至少要2年以上才能怀孕。吸烟的女性要戒烟2～3个月后再怀孕，饮酒后要在20天后再怀孕哦

长效服用避孕丸最好在停药6个月后怀孕

孕前检查也有必要，期间保持好心情^.^

嗯。一般怀孕前三个月就要开始吃叶酸，一直吃到哺乳期结束，在食用叶酸有几种方式，一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂如果平时吃绿色食品里比较多的话，每天也有摄入量，体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。要慢慢持续增加，在保持膳食平衡健康，平时也需要坚持服用叶酸。

身体健康才是真正的财富。大家好好保护好自己的财富，祝大家健康快乐永驻。