身高体重指数计算方法

身高体重指数计算方法

关于身高体重指数的计算方法，主要如下。

首先我们来说说标准体重怎么算：

较普遍采用的计算方法有两种： 一种是： 成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 另一种是： 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

仔细想想这个女性体重计算还是不太符合我们的审美的。对高个子女孩子，这个算出来的体重太重了。故如下：全套的标准

再来说一下身体质量指数是什么：

身体质量指数就是BMI指数，全称是Body Mass Index，计算方法很简单，是一个仅凭身高和体重就能计算出来的数值。BMI等于体重(千克)除以身高(米)的平方，根据WHO制定的中国参考标准，BMI的正常范围在18.5～23.9，最佳理想值为22。BMI大于23.9就算高，属于超重；BMI在24～26.9范围内属于偏胖；BMI在范围27～29.9内，则为肥胖，BMI≥30已经算是重度肥胖。BMI指数越高就说明身体的肥胖程度增加一个层次，相关疾病发病的危险性也相对会增加一个层次。

因此，标准体重和身体质量指数就是如上讲解了，两个的计算都应该了解。