四红汤的做法
的有关信息介绍如下：
气血不足的女性很适合喝这款四红汤，能缓解面色发黄、手脚发冷的现象，还可以改善补贫血。
将红糖、红豆、红枣、红皮花生米准备好。
把200g红豆浸泡两个小时左右。
把100g红皮花生米浸泡20分钟左右。
将红豆及花生米入锅，加清水，按下煲汤键熬2小时。
将红枣核去掉，因为枣核燥热，去掉后不会上火。
熬制一个半小时后，向锅中加红枣继续熬。
熬好汤后加红糖搅拌即可品尝。
成品图如下。
四红汤的做法
Simone
发布于 2025-09-13 22:20:45
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