Simone秋葵怎么吃 清炒秋葵的家常做法
的有关信息介绍如下：
秋葵每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国际单位。维生素B1，0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。既然营养这么丰富，来看看清炒秋葵的家常做法吧！
准备好适量的秋葵
洗一下，洗的时候要注意一下，外表有点小毛毛刺，扎手
把秋葵的头尾去掉，切片
锅里放姜蒜，切好的秋葵放下去翻炒
过油秋葵的颜色就变亮了，这个时候可以放盐
再来点生抽和鸡精
加一点点水
搅拌均匀，秋葵就可以出锅啦~
