肝火旺湿气重怎么调理
的有关信息介绍如下：
肝火旺湿气重对身体伤害很大！绿豆，压火祛毒。薏米，健脾，清热，祛湿。
绿豆薏米粥对肝火旺湿气重有很好的调理作用！
先将准备好的绿豆用清水泡3到5小时！
将泡好的绿豆和薏米一起放入锅中【不要用铁锅，用铁锅煮绿豆会生成有害物质】，加入适量的水，先大火将水煮开然后转小火慢煮，等到绿豆煮开花即可！
在绿豆薏米粥出锅前别忘记放冰糖！加入冰糖口感更好！如果血糖有点高的话可以不放！
肝火旺湿气重怎么调理
Simone
发布于 2025-09-05 23:03:58
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