支气管炎注意事项

支气管炎注意事项

秋冬季节很多支气管方面不好的人群很容易反复支气管发炎，还有平时抵抗力弱的人群如老人、小孩等，偶尔感冒支气管炎也容易发生在他们身上。如果支气管不慎发炎了，我们该注意哪些事项呢，今天初倍产品砖家为您一一解答。

室内经常开窗通风，保证室内空气新鲜。家里保持卫生清洁，防止细菌感染。

多吃一些清肺润喉的水果。比如梨，梨是最常见的，可以炖梨做冰糖雪梨。也可以把梨，马蹄，甘蔗榨成汁喝。白萝卜，柿子，橄榄，薄荷，百合，银耳，豆腐，无花果，都对呼吸系统有很大的益处。

尽量多喝水。好多支气管问题的发生都是因为缺水导致的，所以多喝水特别有效果，可以喝温开水。

预防感冒。注意天气骤降骤升，增减衣物，流感时期避免到人群密集的地方去。有效预防感冒可以减少支气管问题的发生。

加强锻炼，这个是从根本上提高自身的身体素质和抵抗能力。同时补充营养，合理膳食的同时，补充下呼吸道有益菌如初倍益生菌可以改善支气管问题，同步提升呼吸系统的免疫力。