皮肤紧致的方法

皮肤紧致的方法

随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的快速流失，我们的皮肤越来越松驰，感觉越来越没自信，其实这种情况，我们是可以通过一些方法来解决的。

第一，服用胶原蛋白粉或口服液，这对皮肤紧致很有帮忙。

第二，日常生活中我们可以信用含胶原蛋白多的食物，比如猪脚，鸡脚，动物筋类食物。

第三，通过正确的按摩手法，经常按摩皮肤，也可以使皮肤变得红润紧致。

第四，可以通过美容刮痧疗法，来改善面部松驰，使皮肤紧致。

第五，多喝水，多吃含维生素E的食物，比如核桃，花生，杏仁，玉米，黑芝麻等等。