四十二公里195米按运动员八百米的速度是多久可以跑完
的有关信息介绍如下:
2.25个小时。马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话,5个半小时可以完赛。如果是年轻人35-40岁,刚开始训练一年,估计可以跑到5小时。如果训练了5-6年了,一般人都可以跑到4小时内。略快的业余选手可以跑到3个半小时。破3对于业余选手有些难。但是也有人达到。如果把马拉松当旅游。边走边玩边跑,6小时内也可以轻松完赛。保持吃东西,喝水。劳逸结合。不过后段,可能就找不到水喝了。需要自己带些瓶子装水。



