14岁的男孩身高是多少才正常

14岁的男孩身高是多少才正常

14岁的男孩平均身高是166cm，身高在159-173cm均属于正常，通常进入到快速生长发育期时身高会快速增长，如果偏矮，家长要注意以下几点：

1、加强营养：适当摄入富含优质蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、骨头汤、虾皮等；

2、保证充足睡眠：由于课业比较紧张，可能会出现熬夜的现象，要保持规律的作息，促进生长激素在夜间分泌；

3、参加体育活动：进行蹦跳类的体育活动，比如打篮球、打羽毛球等。