头发会吸收人体很多营养吗

头发会吸收人体很多营养吗

头发会吸收身体的营养,但不会太多。 头发是人体的一部分,就像指甲一样,头发生长需要足够的营养供给,其中包括蛋白质、氨基酸等宏量营养素,还有各种微量营养素,比如铁、钙、硒、锌、维生素B族等。头发只有在这些营养摄取充足的时候,头发才能健康成长,富有弹性,有光泽。头发本身没有血液循环,吸收人体营养物质的过程,主要是通过毛囊来完成,靠毛囊部位的血液循环来吸收这些养分,为头发的生长提供必要的营养。 头发因饮食摄入量不足、饮食摄入不均衡或慢性疾病而导致消耗营养物质过多,导致人体内各种微量营养素和蛋白质、氨基酸等营养物质缺乏,头发会变得干燥、粗糙、黄色和容易脱落。若毛囊受损,头发便无法再通过毛囊吸收各种营养物质,也会导致脱发或头发干枯、发黄。 但是,头发生长所需的营养素相对较少,特别是短头发的人所需的营养素较少,因此对营养的消耗并不多。