奥尔良烤鸡腿饭
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好吃没理由，鸡肉含有丰富的优质蛋白质，消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。有对人体生长发育，有重要作用的磷脂类，及较多的不饱和脂肪酸~亚油酸和亚麻酸，能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。很多人喜欢吃油炸的鸡腿，摄入大量的油脂，不利于人体的健康，今天我用的是烤箱烤的方法，在烘烤的过程中，会去掉一部分油脂，既饱了口福又更健康一些，
该文章来自豆果美食达人作者印象时光1
奥尔良烤鸡腿饭
Simone
发布于 2025-11-05 15:05:58
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