Simone蛙泳手脚配合慢动作
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炎炎夏日，游泳肯定是很多人户外运动的首选。但对于蛙泳，很多人都感觉蛙泳手脚配合很难，以致于游起来很费力。那么，想要学好蛙泳，手脚到底该怎么配合呢？
游泳想要游的快，首先要保证的就是自己在向前游的时候，最大可能的减少在水中的阻力。所以蛙泳在向前进的时候，一定要保持四肢都是并拢的状态。
从入水开始，身体呈一条直线，在水中前进一段距离。
然后，双手向两边拨动，助力身体前进。
在感觉没有前进动力后，手脚开始向身体中心收拢，进入蓄力状态。
然后手脚开始发力，双脚微微外翻，向后蹬水，双手向前并拢。最终身体又呈现直线状态。如此循环，形成一套蛙泳动作。
