Simone早上吃鸡蛋为何会胀气，不舒服怎么办
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鸡蛋是对于人们补充人体营养的一个重要来源。但是不幸的是很多人因为早上吃鸡蛋导致肚子胀气很难受，所以宁愿不吃，放弃了这样一个营养来源。那么早上吃鸡蛋为什么会胀气 ，又有哪些解决办法呢？
消化不良引起的胀气
有的人因为胃功能多少有点问题，导致了消化不良。鸡蛋中大量的蛋白质很难消化，与胃里的酶发生反应不完全产生了胃胀气的现象。
有胃病。
胃病的患者一般胃酸会大量分泌，从而导致了胃蛋白酶不能发挥到足够的作用，导致蛋白质在胃里堆积，引起肚子胀气。
胃肠功能紊乱。
对于胃肠功能紊乱的人来说吃鸡蛋导致的胃胀气其实很好解决。应该建议采用清淡的饮食，避免受凉。通过一些药物来增强胃肠动力。
消化不良引起的胀气。
由于胃消化不良引起的胀气，对于吃鸡蛋的人来说是很遭罪的事情，碰到这种情况，应该调整好心态，不要生气，饮食规律，不要吃辣东西。
改变吃鸡蛋的形式。
很多人出现胃肠胀气以后就放弃了，吃鸡蛋其实可以改变吃鸡蛋的形式，比如一般出现胃胀气时，其实吃鸡蛋都是白水煮的，那么可以改成水蒸蛋，甚至是鸡蛋汤，这样就有利于快速消化，不至于引起胀气。
中医调理。
吃鸡蛋胀气只是代表了蛋白质在体内的消化过程中由于胃肠等器官出现了一些问题，导致了蛋白质分解出现异常。因此最好的办法是通过中医进行胃肠调理。
总结。
早上吃鸡蛋为何会胀气，不舒服怎么办
1 消化不良引起的胀气
2 有胃病。
3 胃肠功能紊乱。
4 消化不良引起的胀气。
5 改变吃鸡蛋的形式。
6 中医调理。
