夏季养生汤之山药薏苡仁牛肚汤（脾胃虚弱）-去问十一

的有关信息介绍如下：

夏季养生汤之山药薏苡仁牛肚汤（脾胃虚弱）

夏季饮食调补应以苦寒，清淡，富有营养，易消化的食物为原则，多喝水，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果，凡生能泻火，不宜食热量过高的食物。

将牛肚洗净，用盐拌擦后，用清水冲洗，翻转后用生粉、盐拌擦1次，冲洗干净，在沸水中氽过，除净黑膜。加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味即可。饮汤，吃牛肚、山药、白果、芡实。每日1料。