Simone自由泳如何侧身
的有关信息介绍如下：
游泳能锻炼身体增加肺活量，是人们在夏天比较喜欢进行的一项运动，而自由泳是最常见常用的一个泳姿，那么自由泳具体该如何侧身呢？下面介绍有关经验以供参考。
自由泳身体——水平
自由泳时身体应该保持平直水平面状态，以便减少水的阻力。
自由泳转动——木头
自游泳转动时候的，把自己身体想象成“木头”一样转动。在身体转动的时候，以身体中心线为直线转动。
侧身平面图——动作1
首先是一只手导游，另一只手划水，这时候头部平行水面。
侧身平面图——动作2
然后如图左手划水，右手抬起准备入水。
侧身平面图——动作3
最后右手入水导游，左手划水，同时身体像“木头”一样侧身45度左右。
侧身立面图
这个图是向左侧身呼吸，侧身大约45度嘴巴露出水面进行换气呼吸。
